Att ha bra belysning när vi arbetar är a och o för vår hälsa. Har du en belysning som inte passar din arbetsplats eller hemmakontor så kan du bli trött i ögonen. Du kan även få huvudvärk och ont i kroppen för att du anpassar kroppens läge efter ljuskällan, vilket leder till att det är lätt att böja sig framåt för mycket för att se bättre. Ett annat vanligt misstag är att det är lätt att böja sig åt sidan så att du inte får bländande ljus i ögonen.

Anpassa ljuset efter din arbetsplats

När du ska välja arbetsbelysning ska du tänka på om du mest brukar stå upp eller sitta ner när du jobbar. En annan sak som är bra att ha i åtanke är hur starkt ljus du behöver för det arbete du utför. Både för svag och för stark belysning kan vara jobbigt för våra ögon.

Mer än bara lampor

En bra arbetsbelysning kan vara mer än rätt lampa. Du kanske behöver en skrivbordslampa med ett inbyggt förstoringsglas eller extra belysning i din ateljé. Du kan klicka dig vidare online för att hitta det som passar dig bäst. Rätt ljus skyddar både dina ögon och din hälsa.